Расписание занятий
Друзья! Режим работы студии в новогодние праздники:
31 декабря и 1 января студия отдыхает
2 - 11 января - праздничное расписание
с 12 января студия работает по стандартному расписанию
Все абонементы будут автоматически заморожены на 3 дня
(31.12 – 02.01 включительно)
Пусть эти дни пройдут спокойно, в заботе о себе и близких 🩷🧘♀️✨
31 декабря и 1 января студия отдыхает
2 - 11 января - праздничное расписание
с 12 января студия работает по стандартному расписанию
Все абонементы будут автоматически заморожены на 3 дня
(31.12 – 02.01 включительно)
Пусть эти дни пройдут спокойно, в заботе о себе и близких 🩷🧘♀️✨
Друзья! Перед записью просьба ознакомиться с правилами посещения занятий ♥
Обратите внимание, что на большинство классов с пометкой Special действуют особые условия записи и не распространяется действие абонементов (подробные условия указаны в описании классов)
На наши занятия обязательна предварительная запись.
Занятие проводится при записи от двух человек.
Если окно с расписанием не загружается и у вас возникают проблемы с записью на урок - свяжитесь с нами и мы поможем.
Условия отмены записи без потери оплаты*:
Правила переноса/восстановления сгоревших занятий:
Правила заморозки абонементов
Бесплатная заморозка на срок до 7 дней есть у всех абонементов (на 3, 5, 10, 15 и 30 занятий и безлимит).
Занятие проводится при записи от двух человек.
Если окно с расписанием не загружается и у вас возникают проблемы с записью на урок - свяжитесь с нами и мы поможем.
Условия отмены записи без потери оплаты*:
На утренние классы (начало занятия до 11:30) минимум за 10 часов до начала занятия
На дневные и вечерние классы минимум за 4 часа до начала занятия
*При более поздней отмене занятие списывается из абонемента.
При пользовании безлимитом он сокращается на один день.
Правила переноса/восстановления сгоревших занятий:
Если вы не успели посетить все занятия в срок действия абонемента мы можем перенести одно занятие в новый.
Условия для переноса:
- переносу подлежит макcимум 1 занятие
- необходимо купить новый абонемент в течение месяца с даты окончания предыдущего.
Правила заморозки абонементов
Бесплатная заморозка на срок до 7 дней есть у всех абонементов (на 3, 5, 10, 15 и 30 занятий и безлимит).
- заморозить абонемент можно только один раз на срок до 7 дней, без дробления дней
- заморозку нельзя включить в последний день действия абонемента
- абонемент можно разморозить в любой момент до истечения срока заморозки
- включить заморозку можно только с со следующего дня, не учитывая день обращения
Расписание дополнительных мероприятий студии и анонсы новых классов
Обратите внимание, что на часть классов с пометкой Special действуют особые условия записи и не распространяется действие абонементов (подробные условия указаны в описании)
Йога Flow «Внутренний огонь» | Предновогодняя практика с Лизой Якушевич
27 декабря (сб) в 10:00
по абонементу или разово 1500 р./для новых друзей студии - 1000
р.
Чувствуете усталость, напряжение, перегруженную голову?
Перед Новым годом важно не только подводить итоги, но и освободить тело и энергию для нового старта.
Мы приглашаем вас на потоковую практику йоги, которая:
✨ активирует энергию
✨ снимает накопленное эмоциональное напряжение
✨ возвращает внутренний баланс и уверенность
Через динамичные связки асан, глубокое дыхание и непрерывное движение мы мягко разогреем тело, пробудим силу, выносливость и внутренний огонь.
А в финале — глубокое расслабление в шавасане под звуки поющих чаш, чтобы всё прожитое интегрировалось и наполнило вас спокойствием.
Эта практика — про отпускание застоя, заряд бодрости и состояние, с которым хочется войти в Новый год ясно, уверенно и в ресурсе ✨
🧘♀️ Уровень подготовки: подходит для всех
❤️ Дресс-код: приветствуются красные оттенки (по возможности) — усиливаем энергию и намерение.
Количество мест ограничено.
Перед Новым годом важно не только подводить итоги, но и освободить тело и энергию для нового старта.
Мы приглашаем вас на потоковую практику йоги, которая:
✨ активирует энергию
✨ снимает накопленное эмоциональное напряжение
✨ возвращает внутренний баланс и уверенность
Через динамичные связки асан, глубокое дыхание и непрерывное движение мы мягко разогреем тело, пробудим силу, выносливость и внутренний огонь.
А в финале — глубокое расслабление в шавасане под звуки поющих чаш, чтобы всё прожитое интегрировалось и наполнило вас спокойствием.
Эта практика — про отпускание застоя, заряд бодрости и состояние, с которым хочется войти в Новый год ясно, уверенно и в ресурсе ✨
🧘♀️ Уровень подготовки: подходит для всех
❤️ Дресс-код: приветствуются красные оттенки (по возможности) — усиливаем энергию и намерение.
Количество мест ограничено.
Вводный курс Дживамукти Йоги (Jivamukti Yoga Basic) с Марией Глушанковой
по абонементу или разово 1500 р./для новых друзей студии - 1000
р.
Приглашаем вас на курс, который станет прочным фундаментом для вашей дальнейшей практики йоги — независимо от уровня подготовки. Это отличная возможность погрузиться в метод Дживамукти Йоги.
Курс состоит из 5 тематических занятий — вы можете посещать как весь курс целиком, так и выбрать только те занятия, которые вам интересны — всё будет понятно благодаря чёткой структуре и подробному объяснению материала.
✨ Подходит как для новичков, так и для практикующих, желающих укрепить базу.
✨ Особое внимание уделяется правильной отстройке асан, безопасности и осознанности в теле.
Программа курса:
02.01 в 12:00 | Асаны стоя. Разбираем основные положения стоя с акцентом на безопасность коленных суставов. Погружаемся в основы метода Дживамукти.
04.01 в 10:30 | Наклоны вперёд. Осваиваем наклоны с вниманием к здоровью позвоночника и подвижности тазобедренных суставов. Знакомимся с базовыми дыхательными техниками.
06.01 в 12:30 | Прогибы назад. Разбираем прогибы в ключевых асанах с акцентом на безопасность поясницы. Изучаем комплекс "Приветствие Солнцу" в традиции Дживамукти.
08.01 в 12:00 | Перевёрнутые положения. Соединяем все воедино. Осваиваем основы шипящего дыхания (Уджайи). Разбираем принципы работы с перевёрнутыми асанами с фокусом на безопасность суставов.
11.01 в 10:30 | Beginner Vinyasa. Знакомство с принципами Виньяса и методом Дживамукти. Полная последовательность для закрепления и подготовки к Открытому уровню.
Запись через расписание студии.
Курс состоит из 5 тематических занятий — вы можете посещать как весь курс целиком, так и выбрать только те занятия, которые вам интересны — всё будет понятно благодаря чёткой структуре и подробному объяснению материала.
✨ Подходит как для новичков, так и для практикующих, желающих укрепить базу.
✨ Особое внимание уделяется правильной отстройке асан, безопасности и осознанности в теле.
Программа курса:
02.01 в 12:00 | Асаны стоя. Разбираем основные положения стоя с акцентом на безопасность коленных суставов. Погружаемся в основы метода Дживамукти.
04.01 в 10:30 | Наклоны вперёд. Осваиваем наклоны с вниманием к здоровью позвоночника и подвижности тазобедренных суставов. Знакомимся с базовыми дыхательными техниками.
06.01 в 12:30 | Прогибы назад. Разбираем прогибы в ключевых асанах с акцентом на безопасность поясницы. Изучаем комплекс "Приветствие Солнцу" в традиции Дживамукти.
08.01 в 12:00 | Перевёрнутые положения. Соединяем все воедино. Осваиваем основы шипящего дыхания (Уджайи). Разбираем принципы работы с перевёрнутыми асанами с фокусом на безопасность суставов.
11.01 в 10:30 | Beginner Vinyasa. Знакомство с принципами Виньяса и методом Дживамукти. Полная последовательность для закрепления и подготовки к Открытому уровню.
Запись через расписание студии.
Индивидуальные практики
Мы открыты к вопросам и предложениям, можем подобрать любую другую практику под ваш индивидуальный или корпоративный запрос!
Подробности и запись через администратора +79267049924
Подробности и запись через администратора +79267049924
Все внимание преподавателя только для вас! Возможность составления индивидуального плана занятий, исходя из ваших пожеланий и целей.
Работа с конкретными запросами по здоровью.
Вы можете выбрать одно из направлений, преподавателя и длительность занятия.
Стоимость будет зависеть от эти факторов.
Примерная стоимость занятия - от 3500р / 1 час
Работа с конкретными запросами по здоровью.
Вы можете выбрать одно из направлений, преподавателя и длительность занятия.
Стоимость будет зависеть от эти факторов.
Примерная стоимость занятия - от 3500р / 1 час
Доска Садху - это одна из мощных техник, которая, меняя ваше мышление, помогает устранить внутренние преграды на пути к вашим целям.
На физическом уровне повышается способность организма к защите от внешних воздействий, укрепляется иммунитет, ускоряется выздоровление при различных инфекциях и простудах, проходят головные боли.
На более тонком ментальном уровне и вовсе можно прийти к глобальным переменам в жизни — прокачать дух и волю и решиться то, о чем давно мечтали.
Работа с вашим личным запросом.
Стоимость зависит от преподователя.
На физическом уровне повышается способность организма к защите от внешних воздействий, укрепляется иммунитет, ускоряется выздоровление при различных инфекциях и простудах, проходят головные боли.
На более тонком ментальном уровне и вовсе можно прийти к глобальным переменам в жизни — прокачать дух и волю и решиться то, о чем давно мечтали.
Работа с вашим личным запросом.
Стоимость зависит от преподователя.
Тайский йога-массаж;
Остеопатия;
Общий комплексный массаж "От макушки до кончиков пальцев",
Прием по психосоматике + остеопатия с легким массажем
Массаж для беременных
Подробнее Остеопатия;
Общий комплексный массаж "От макушки до кончиков пальцев",
Прием по психосоматике + остеопатия с легким массажем
Массаж для беременных
Подарочный сертификат на йогу!
Любой абонемент или услугу можно оформить в виде сертификата для любимых.
Заполните необходимые поля и мы свяжемся с вами.
Срок действия сертификата - 3 месяца с момента приобретения.
Заполните необходимые поля и мы свяжемся с вами.
Срок действия сертификата - 3 месяца с момента приобретения.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
YOGABODY м.Электрозаводская, ул.Малая Семёновская д.5, с.1 (арт-кластер Гамма)
Один выход из метро. Выйдя на улицу поверните налево к подземному переходу через ул. Б.Семеновская. Из перехода идите все время прямо до здания ГАММА (серое, с большими окнами).
Вход в здание через самый правый вход с улицы М.Семеновская.
При входе слева и справа будут кафе.
Вам нужно повернуть НАЛЕВО и пройти прямо по коридору (мимо столовой) до граффити с изображением мужчины. От него идите правее до поворота направо (указатель «к лифту»), поворачиваете на лестницу и по указателям студии поднимаетесь на 2 этаж.
Парковка
На улице Малая Семёновская действует Московский паркинг № 4026 по тарифу 40 руб./час с понедельника по субботу и бесплатно по воскресеньям и праздничным дням.
Две бесплатных парковки около здания:
1. Через дорогу напротив здания (на возвышенности, въезд с переулка Нижний Журавлёв)
2. На углу Малой Семеновской улицы и Барабанного переулка, под вывеской "Столовая").
Один выход из метро. Выйдя на улицу поверните налево к подземному переходу через ул. Б.Семеновская. Из перехода идите все время прямо до здания ГАММА (серое, с большими окнами).
Вход в здание через самый правый вход с улицы М.Семеновская.
При входе слева и справа будут кафе.
Вам нужно повернуть НАЛЕВО и пройти прямо по коридору (мимо столовой) до граффити с изображением мужчины. От него идите правее до поворота направо (указатель «к лифту»), поворачиваете на лестницу и по указателям студии поднимаетесь на 2 этаж.
Парковка
На улице Малая Семёновская действует Московский паркинг № 4026 по тарифу 40 руб./час с понедельника по субботу и бесплатно по воскресеньям и праздничным дням.
Две бесплатных парковки около здания:
1. Через дорогу напротив здания (на возвышенности, въезд с переулка Нижний Журавлёв)
2. На углу Малой Семеновской улицы и Барабанного переулка, под вывеской "Столовая").
Мы будем рады проконсультировать вас по телефону студии +7 (926) 704-99-24
Предложения о сотрудничестве, как и другие вопросы можно направлять нам на почту yogabodyhello@gmail.com
Написать нам в Telegram
Предложения о сотрудничестве, как и другие вопросы можно направлять нам на почту yogabodyhello@gmail.com
Написать нам в Telegram