YOGABODYFEST
9 декабря
Отмечаем день рождения студии — много йоги, любимые преподаватели, маркет и многое другое!
9 декабря у нашей студии день рождения и мы приглашаем вас разделить этот день с нами!
Вас ждет насыщенная программа с разными практиками от активной йоги и гвоздестояния до массажа ребозо!
Вы сможете получить ответы на сокровенные вопросы в нашем «спиритическом кабинете», своими руками сделать браслет из натуральных камней в зоне мастер-классов и закупиться подарками на нашем маркете.
Но самое главное это атмосфера тепла, которую мы хотим вам подарить!
Мастера
- Юля Говоровазвукотерапия, кундалини йога, йога нидра, гонг-медитация
- Маша Зеленаяyoga flow, гвоздестояние
- Алина Финогеновайогатерапия, здоровая спина, хатха-йога
- Ульяна Йалманребозо, женские практики йоги
ПРОГРАММА
Вас ждут 4 зоны с разными активностями!
Вас ждут 4 зоны с разными активностями!
На все мероприятия фестиваля обязательна предварительная запись.
Главный зал
В честь дня рождения нашей студии Маша проведет для вас специальный класс Flow Yoga + Гвоздестояние!
Класс начнется с бодрящей дыхательной практики, затем мы выполним силовой комплекс Притхви Намаскар — Приветствие Земли. Это комплекс асан и техника дыхания, которые помогают снизить тревожность и подойдут людям с любым уровнем подготовки. Он помогает проработать и укрепить как тело, так и психоэмоциональное состояние. То, что нам нужно для того, чтобы комфортно встать на гвозди.
Этот комплекс редко можно встретить на классах, поэтому новые впечатления вам обеспечены!
Затем мы сделаем небольшую расслабляющую медитацию под звуки тибетской чаши. И завершим практику бережным знакомством с гвоздями.
Вы узнаете основные нюансы и аккуратно прикоснетесь к этой технике!
Класс начнется с бодрящей дыхательной практики, затем мы выполним силовой комплекс Притхви Намаскар — Приветствие Земли. Это комплекс асан и техника дыхания, которые помогают снизить тревожность и подойдут людям с любым уровнем подготовки. Он помогает проработать и укрепить как тело, так и психоэмоциональное состояние. То, что нам нужно для того, чтобы комфортно встать на гвозди.
Этот комплекс редко можно встретить на классах, поэтому новые впечатления вам обеспечены!
Затем мы сделаем небольшую расслабляющую медитацию под звуки тибетской чаши. И завершим практику бережным знакомством с гвоздями.
Вы узнаете основные нюансы и аккуратно прикоснетесь к этой технике!
Теория и практика.
Одним из фундаментальных принципов йоги является «Ахимса» — ненанесение вреда ни действием, ни словом, ни мыслями. В том числе и по отношению к самому себе.
На нашем специальном йогатерапевтическом классе мы разберем травмобезопасность во время практики асан: на что стоит обратить внимание, какие зоны особенно уязвимы, как определить, что я делаю позу неправильно, как проверить себя, помочь и избежать ошибок в дальнейшем.
Класс будет полезен и интересен как начинающим, так и продолжающим практикам.
Одним из фундаментальных принципов йоги является «Ахимса» — ненанесение вреда ни действием, ни словом, ни мыслями. В том числе и по отношению к самому себе.
На нашем специальном йогатерапевтическом классе мы разберем травмобезопасность во время практики асан: на что стоит обратить внимание, какие зоны особенно уязвимы, как определить, что я делаю позу неправильно, как проверить себя, помочь и избежать ошибок в дальнейшем.
Класс будет полезен и интересен как начинающим, так и продолжающим практикам.
Данная медитация пробуждает все чакры, выравнивает позвоночник, наполняет целительной энергией.
Глубокая концентрация и саундхилинг лучшее сочетание, чтобы прийти к осознанности.
Создавая свой собственный звуковой поток поочередно в каждом энергетическом центре мы сбалансируем все чакры и выйдем на новый уровень сознания.
Глубокая концентрация и саундхилинг лучшее сочетание, чтобы прийти к осознанности.
Создавая свой собственный звуковой поток поочередно в каждом энергетическом центре мы сбалансируем все чакры и выйдем на новый уровень сознания.
Практика проводится специальным мексиканским шарфом Ребозо.
В начале класса будет настройка-медитация и формирование намерения. Затем участники разбиваются на пары и приступают к самой практике.
Ребозо относится к телесно-ориентированному виду терапии. Это практика глубокого расслабления и погружения внутрь себя. Это возможность узнать себя через телесный опыт, а также опыт глубокого расслабления.
Практика настраивает вас на доверие миру и партнеру.
Вас ждёт убаюкивающая и заботливая практика, погружающая разум в состояние безмятежного удовольствия.
*Ребозо — это традиционный тканый вручную мексиканский шарф. Его можно увидеть на портрете Фриды Кало.
В начале класса будет настройка-медитация и формирование намерения. Затем участники разбиваются на пары и приступают к самой практике.
Ребозо относится к телесно-ориентированному виду терапии. Это практика глубокого расслабления и погружения внутрь себя. Это возможность узнать себя через телесный опыт, а также опыт глубокого расслабления.
Практика настраивает вас на доверие миру и партнеру.
Вас ждёт убаюкивающая и заботливая практика, погружающая разум в состояние безмятежного удовольствия.
*Ребозо — это традиционный тканый вручную мексиканский шарф. Его можно увидеть на портрете Фриды Кало.
Целительные звуки и голос ведущей проведут вас дорогой глубокого расслабления к самым дверям вашего подсознания.
Эта йога-нидра станет путешествием в глубины взаимодействия стихий и человеческого тела.
Эффект практики усиливается благодаря сопровождению гонгов, поющих чаш и ханга. Это поможет подобрать ключи к самым тайным вратам подсознания, где хранятся все секреты, ответы и возможности.
Эта йога-нидра станет путешествием в глубины взаимодействия стихий и человеческого тела.
Эффект практики усиливается благодаря сопровождению гонгов, поющих чаш и ханга. Это поможет подобрать ключи к самым тайным вратам подсознания, где хранятся все секреты, ответы и возможности.
Зона мастер-классов
Гипнотерапия — это самый эффективный способ выявления ограничивающих установок, глубинных причин психосоматики хронических заболеваний, тревог, страхов, фобий, панических атак и зависимостей.
Метод безопасен и позволяет воздействовать на глубину подсознания человека.
Чаще всего к практике гипноза люди приходят с такими запросами как: депрессия, недостаток энергии, негативные взаимоотношения с людьми, семейные конфликты, панические атаки, нелюбовь к себе, неуверенность, отсутствие реализации в жизни, страхи и фобии.
После лекции Таня проведет мастер-класс на одном из участников и покажет вам, как это работает.
Метод безопасен и позволяет воздействовать на глубину подсознания человека.
Чаще всего к практике гипноза люди приходят с такими запросами как: депрессия, недостаток энергии, негативные взаимоотношения с людьми, семейные конфликты, панические атаки, нелюбовь к себе, неуверенность, отсутствие реализации в жизни, страхи и фобии.
После лекции Таня проведет мастер-класс на одном из участников и покажет вам, как это работает.
Вы сможете попробовать себя в роли мастера свечных дел.
Мы с вами погрузимся в атмосферу уютных свечных мастерских.
Создадим намерение, пропишем заветные желания и изготовим индивидуальные свечи из натуральной вощины с уникальным ароматом, которые потом можно использовать дома в качестве украшения или подарить близким или родным.
В процессе создания вы будете подбирать себе цвета, масла, а также травы, которые вы посчитаете правильным добавить (или не добавлять их вовсе).
Все материалы экологичны.
Мы с вами погрузимся в атмосферу уютных свечных мастерских.
Создадим намерение, пропишем заветные желания и изготовим индивидуальные свечи из натуральной вощины с уникальным ароматом, которые потом можно использовать дома в качестве украшения или подарить близким или родным.
В процессе создания вы будете подбирать себе цвета, масла, а также травы, которые вы посчитаете правильным добавить (или не добавлять их вовсе).
Все материалы экологичны.
Лекция «5 первородных энергий, Теория У-син, Ба цзы»
В нашем мире все состоит из энергий. Фен-шуй это наука об энергиях пространства.
Ба Цзы – это древний китайский метод рассмотрения судьбы. Он основан не на планетах, а на энергии, которую наблюдали Даосские мастера.
Лекция пройдет в формате интерактива.
Каждый узнает, какие энергии в нем есть, и как их применять в жизни.
В нашем мире все состоит из энергий. Фен-шуй это наука об энергиях пространства.
Ба Цзы – это древний китайский метод рассмотрения судьбы. Он основан не на планетах, а на энергии, которую наблюдали Даосские мастера.
Лекция пройдет в формате интерактива.
Каждый узнает, какие энергии в нем есть, и как их применять в жизни.
Каждый участник сможет создать свое украшение, выбрав камень.
Намерение на год, заветное желание или энергию, которую вы хотите привлечь — все это вы сможете вплести в браслет.
Мы с вами узнаем как именно выбранный камень сможет вам в этом помочь, а настроение фестиваля усилит ваше намерение.
Готовый браслет забираете с собой ❤️
Намерение на год, заветное желание или энергию, которую вы хотите привлечь — все это вы сможете вплести в браслет.
Мы с вами узнаем как именно выбранный камень сможет вам в этом помочь, а настроение фестиваля усилит ваше намерение.
Готовый браслет забираете с собой ❤️
Что такое «Спиритический кабинет»?
Это кабинет для индивидуальной работы с вашим личным запросом.
Участие у большинства специалистов бесплатно, но мастеру будет приятно если вы оставите донейшн.
Работа строго по предварительной записи! По 15-20 минут на человека.
В кабинете будет работать четыре мастера:
Индивидуальная работа с запросом и вашим состоянием, в том числе:
- работа с подсознанием через карты-помощники
- гадание на камнях
- дыхательные техники
Юля будет делать расклады с колодой Ошо Дзен Таро на ваши запросы, дополняя метафорическими картами и подсказками.
Это отличный творческий инструмент для познания себя, который пробуждает чувствительность, восприимчивость и осознанность. Помогает сконцентрироваться на том, что происходит здесь и сейчас.
Это отличный творческий инструмент для познания себя, который пробуждает чувствительность, восприимчивость и осознанность. Помогает сконцентрироваться на том, что происходит здесь и сейчас.
Диагностические сессии и ресурсные практики.
С каким запросом можно обратиться?
- чувство апатии, нет поддержки
- непонятно, в какую сторону сделать первый шаг, сложный выбор
- ощущение ступора, есть какой-то затык, непонятно какой
Вы сможете увидеть свою ситуацию со стороны, и возможно найдете решение. Я не говорю готовых решений, не выбираю за вас, а лишь считываю из пространства. Применять ли, верить ли - решаете вы сами.
С каким запросом можно обратиться?
- чувство апатии, нет поддержки
- непонятно, в какую сторону сделать первый шаг, сложный выбор
- ощущение ступора, есть какой-то затык, непонятно какой
Вы сможете увидеть свою ситуацию со стороны, и возможно найдете решение. Я не говорю готовых решений, не выбираю за вас, а лишь считываю из пространства. Применять ли, верить ли - решаете вы сами.
Экспресс-консультация (15-20 минут) на основании вашей даты рождения.
Посмотрим сильные и слабые стороны, чем живет человек.
Как эти особенности проявляются в обычной жизни и в духовном развитии. Увидим цель жизненного пути и посмотрим аспекты здоровья и жизненной энергии.
Посмотрим сильные и слабые стороны, чем живет человек.
Как эти особенности проявляются в обычной жизни и в духовном развитии. Увидим цель жизненного пути и посмотрим аспекты здоровья и жизненной энергии.
Завершит вечер особенная практика!
Музыкальная йога-нидра «5 элементов» от проекта Юли Говоровой Sangeeta
Музыкальная йога-нидра «5 элементов» от проекта Юли Говоровой Sangeeta
Эта йога-нидра станет путешествием в глубины взаимодействия стихий и человеческого тела. Эффект практики усиливается благодаря сопровождению гонгов, поющих чаш и ханга. Это поможет подобрать ключи к самым тайным вратам подсознания, где хранятся все секреты, ответы и возможности.
Стоимость участия и запись
Запись на бесплатные мероприятия
Заполните форму и выберите мероприятие
- при отмене мероприятия по инициативе организатора осуществляется полный возврат средств в течение 15 дней с даты планируемого мероприятия
- при отмене брони по вашей инициативе, с предоставлением больничного попадающего на дату мероприятия, возврат средств осуществляется с удержанием 500 рублей (либо средства можно зачесть в счет других занятий в студии)
- при отмене брони по вашей инициативе без предоставления больничного:
– если отмена произведена позднее указанного времени возврат уже не может быть оформлен
- билет можно передать другому лицу предварительно уведомив нас об этом по телефону +79267049924
Вас ждет отдельная зона маркета с самыми уютными товарами и специальными скидками!
Будет ли еда на фестивале?
Да, конечно!
Вас будут ждать легкие закуски и чай/вода (бесплатно), а также в продаже будут вкуснейшие домашние сэндвичи.
Вас будут ждать легкие закуски и чай/вода (бесплатно), а также в продаже будут вкуснейшие домашние сэндвичи.
Какой уровень физической подготовки нужен для практик?
На фестивале все практики будут доступны для любого уровня физической подготовки и подобраны так, что вы можете сходить на несколько практик подряд!
*о наличии каких-либо специфических противопоказаний просьба предупредить заранее администратора.
*о наличии каких-либо специфических противопоказаний просьба предупредить заранее администратора.
Что взять с собой?
С собой понадобится только удобная одежда и носочки (или тапочки), все необходимое оборудование для практик мы предоставляем.
Помимо основного расписания фестиваля 9 декабря наша студия открыта в обычном формате (до 13:30) и вы можете прийти на практики по действующим абонементам!
Так же для новых друзей студии на каждый класс доступны по 3 бесплатных места!
YOGABODY м.Электрозаводская, ул.Малая Семёновская д.5, с.1 (арт-кластер Гамма)
Один выход из метро. Выйдя на улицу поверните налево к подземному переходу через ул. Б.Семеновская. Из перехода идите все время прямо до здания ГАММА (серое, с большими окнами).
Вход в здание через самый правый вход с улицы М.Семеновская.
При входе слева и справа будут кафе.
Вам нужно повернуть НАЛЕВО и пройти прямо по коридору (мимо столовой) до граффити с изображением мужчины. От него идите правее до поворота направо (указатель «к лифту»), поворачиваете на лестницу и по указателям студии поднимаетесь на 2 этаж.
Парковка
На улице Малая Семёновская действует Московский паркинг № 4026 по тарифу 40 руб./час с понедельника по субботу и бесплатно по воскресеньям и праздничным дням.
Две бесплатных парковки около здания:
1. Через дорогу напротив здания (на возвышенности, въезд с переулка Нижний Журавлёв)
2. На углу Малой Семеновской улицы и Барабанного переулка, под вывеской "Столовая").
Один выход из метро. Выйдя на улицу поверните налево к подземному переходу через ул. Б.Семеновская. Из перехода идите все время прямо до здания ГАММА (серое, с большими окнами).
Вход в здание через самый правый вход с улицы М.Семеновская.
При входе слева и справа будут кафе.
Вам нужно повернуть НАЛЕВО и пройти прямо по коридору (мимо столовой) до граффити с изображением мужчины. От него идите правее до поворота направо (указатель «к лифту»), поворачиваете на лестницу и по указателям студии поднимаетесь на 2 этаж.
Парковка
На улице Малая Семёновская действует Московский паркинг № 4026 по тарифу 40 руб./час с понедельника по субботу и бесплатно по воскресеньям и праздничным дням.
Две бесплатных парковки около здания:
1. Через дорогу напротив здания (на возвышенности, въезд с переулка Нижний Журавлёв)
2. На углу Малой Семеновской улицы и Барабанного переулка, под вывеской "Столовая").
Мы будем рады проконсультировать вас по телефону студии +7 (926) 704-99-24
Написать нам в WhatsApp
Написать нам в Telegram
Написать нам в WhatsApp
Написать нам в Telegram
